Trening
Środa, 16 marca 2011
· Komentarze(0)
Kategoria trening
Cel - E2,M1
godz.15.20 (Tcałk.-2h15m)
Trasa: Oka(kruki) - Biał.Dalszy - NW - Biał.Dal.(NW) - OKA
Tempo: średnie+.
KOW-4
Różna kadencja.
(Technika: pedałowanie.)
Wiatr wschodni 24km/h
Ciś. w op.: po 3(cont.)
godz.15.20 (Tcałk.-2h15m)
Trasa: Oka(kruki) - Biał.Dalszy - NW - Biał.Dal.(NW) - OKA
Tempo: średnie+.
KOW-4
Różna kadencja.
(Technika: pedałowanie.)
Wiatr wschodni 24km/h
Ciś. w op.: po 3(cont.)
sportowiec
