Trening ogólny

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · Komentarze(0)

średnie tempo z licznymi powtórzeniami górek

Trening techniczny

Wtorek, 6 kwietnia 2010 · Komentarze(0)

średnie tempo z odpoczynkami

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · Komentarze(0)

Trenin z Mirkiem w Lelisie
Trasa z dużą ilością podjazdów i trudna technicznie

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 · Komentarze(0)

jeden interwał, spokojna jazda

Niedziela, 4 kwietnia 2010 · Komentarze(0)

obwodnica
1 podjazd pod wysypisko

Środa, 31 marca 2010 · Komentarze(0)

średnie tempo

Niedziela, 28 marca 2010 · Komentarze(0)

Jazda w terenie: piach itp.
Coraz lepsze opanowanie roweru :)

Sobota, 27 marca 2010 · Komentarze(0)

teren: mokry piach i górki

Sobota, 20 marca 2010 · Komentarze(0)

Pożyczony rower od Przemka
wolne tempo

Sobota, 13 marca 2010 · Komentarze(0)

W 1 stronę średnie tempo
z powrotem mocne