Trening MTB Czwartek, 29 kwietnia 2010 · Komentarze(0) Teren górski średni; sucho; dużo podjazdówTrasa: Oka-Biał.Dalszy
Mazovia MTB Marathon "Zgierz" Niedziela, 25 kwietnia 2010 · Komentarze(0) Miejsce Open: 297/802Miejsce kat. MJ: 30/46Bardzo dużo (najwięcej chyba w czasach Mazovi) podjazdów i zjazdów, rasa o bardzo zróżnicowanym terenie.
Łapanie kilometrów w Terenie Wtorek, 20 kwietnia 2010 · Komentarze(0) wilgotne powietrze, wolne tempo z lekkimi przyspieszeniami
Trening (wytrzymałość siłowa) Czwartek, 15 kwietnia 2010 · Komentarze(0) Mocne tempo, w trudnym terenie
Lekka jazda Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · Komentarze(0) tempo spokojna z interwałami pod koniec na asfalcie
Jazda wytzrzymałościowa Sobota, 10 kwietnia 2010 · Komentarze(0) Jazda po asfalcieOka-Grodzisk-Goworowo-Lipianka-Okatrochę interwałów, trochę podjazdów
sportowiec
