Trening (standart)
Niedziela, 13 lutego 2011
· Komentarze(0)
Kategoria trening
Cel - rozpoczynanie treningów typowo kolarskich - asfalt(1/3lód)
godz.11.30 (Tcałk.-1h10min; Ipoł.37min.)
Trasa: Oka - Biał.Dalszy - Oka
Tempo: spokojne+.
Niska kadencja(moc).
Technika: pedałowanie.
Wiatr północno-zachodni 11km/h
Ciś. w op.: po 4 (cont.)
piękana, słoneczna pogoda
godz.11.30 (Tcałk.-1h10min; Ipoł.37min.)
Trasa: Oka - Biał.Dalszy - Oka
Tempo: spokojne+.
Niska kadencja(moc).
Technika: pedałowanie.
Wiatr północno-zachodni 11km/h
Ciś. w op.: po 4 (cont.)
piękana, słoneczna pogoda
sportowiec
