Trening (stand.)
Poniedziałek, 7 marca 2011
· Komentarze(0)
Kategoria trening
Cel - KB asfalt (tętno do 115 - 5)
godz.15.30 (Tcałk.-1h20min)
Trasa: Oka - Biał.Dalszy - Oka
Tempo: spokojne.
Niska kadencja(moc).
(Technika: pedałowanie.)
Wiatr północno-zachodni 8km/h
Ciś. w op.: po 2,5 (cont.)
godz.15.30 (Tcałk.-1h20min)
Trasa: Oka - Biał.Dalszy - Oka
Tempo: spokojne.
Niska kadencja(moc).
(Technika: pedałowanie.)
Wiatr północno-zachodni 8km/h
Ciś. w op.: po 2,5 (cont.)
sportowiec
