Trening wytrzymałościowy i mocy

Niedziela, 10 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria trening
godz.11
Trasa: Oka - Biał.Dalszy - Baranowo - Biał.Dalszy - Oka

Tempo: średnie.
Niska kadencja.
Wiatr północny 7km/h (pierwsza poł. cięższa)
Jeden interwał: 1.+-40sek. ok.12km Tmax=193

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!